フェムテスト ラクトバチルス検査キット

フェムテストでは、膣内の善玉菌「ラクトバチルス」の割合を測定し、環境のバランスを可視化します。ニオイやおりものの違和感は、このバランスの乱れが原因であるケースも少なくありません。

 ■ 検査でわかること
・ラクトバチルスの割合（％）
・膣内フローラの状態（バランス）
・トラブルリスクの目安

 ■ 結果の見方
⭐️90%以上
健康的な膣内環境を維持できています。かゆみ・におい等のトラブルも起きにくい良好な状態です。

 ✅現状維持のためのケア
健康的な膣内環境を維持するためには、3-4ヶ月に1回の定期検査をお勧めします。これにより、変化があった際にも早期発見が可能です。

現在の生活習慣が良好な状態を作り出していますので、急激な生活リズムの変更は避けましょう。デリケートゾーンのケアは、専用の弱酸性ソープを使用し、過度な洗浄を避けるなど、優しいケアを心がけてください。

 ✅予防的な取り組み
食事は、発酵食品（ヨーグルト、納豆など）や食物繊維を意識的に取り入れることをお勧めします。運動は、ウォーキングやヨガなど、無理のない範囲で定期的に行うことで、血行促進と自律神経のバランスを整えましょう。

ストレスは膣内環境に影響を与える可能性があるため、十分な睡眠の確保や、リラックスできる時間を持つことを心がけてください。これらのケアを継続することで、健康的な膣内環境を維持できます。体調の変化を感じた際は、早めの検査をお勧めします。

 ⚠️50〜89%
改善の余地がある状態です。定期的なモニタリングを推奨いたします。また、生活習慣の見直しを検討しましょう。

 ✅積極的なケアを
健康的な膣内環境を作るため、まずは基本的な生活習慣の改善から始めましょう。十分な睡眠時間の確保と質の良い睡眠を心がけ、ストレスを溜めないよう、リラックスできる時間を作りましょう。また、ウォーキングやストレッチなど、無理のない運動を定期的に行うことで、体調を整えることができます。

プロバイオティクス製品を活用して、直接的にラクトバチルス菌を補給することをお勧めします。デリケートゾーン用のジェルや膣剤、サプリメントなどがあります。また、ラクトバチルス菌が活動しやすい環境を作るため、食物繊維を多く含む食品や発酵食品を積極的に摂取しましょう。ラクトフェリン配合のサプリメントも、膣内環境の改善をサポートします。

 ✅定期的なチェック
改善状況を把握するため、2-3ヶ月に1回の検査をお勧めします。また、日々の体調や気になる症状があれば記録しておくと、改善の目安になります。

これらのケアを組み合わせることで、より効果的な改善が期待できます。気になる症状が続く場合は、医療機関への相談もご検討ください。

 🚨50%未満
✅生活習慣の見直し
まず、デリケートゾーンのケアを見直しましょう。専用の弱酸性ソープを使用し、優しく洗浄することが大切です。洗浄後は保湿ケアも忘れずに行い、環境を整えましょう。

基本的な生活習慣も重要です。十分な睡眠時間の確保と質の高い睡眠を心がけ、ストレス解消法を見つけましょう。また、軽いウォーキングから始めて、徐々に運動習慣を作っていくことをお勧めします。

 ✅膣内環境改善に向けた食事習慣
膣内環境の改善のため、乳酸菌飲料とヨーグルト、発酵食品（納豆など）、オートミールや大豆製品などの食品を積極的に取り入れることをお勧めします。

 ✅改善状況を確認
1-2ヶ月に1回の検査で、改善状況をチェックしましょう。また、日々の体調や実施したケアの内容を記録することで、効果的な改善方法を見つけることができます。

これらのケアを総合的に行うことで、より効果的な改善が期待できます。焦らず、継続的なケアを心がけましょう。

 「気になるけど原因がわからない」という状態を、数値として確認できるのが最大の特徴です。現在の状態を知ることで、サプリやケアの見直し、妊活に向けた準備など、次の行動を判断しやすくなります。

 ＊いずれの検査結果であっても、持続的なかゆみ、不快なにおい、異常な分泌物、痛みや違和感などの症状がある場合は医療機関へ相談してください。

フェムテストは、自宅で簡単に実施できる検査キットです。忙しい方でも、すきま時間で完了できます。

 ■ご利用の流れ
1. キット受け取り
ご注文後、検査キットがご自宅に届きます。

 【キットの内容】
① 専用綿棒（スワブ）
② 検体採取用の専用容器
③ 返送用封筒
④ 検査ID（結果確認用）

 2. 検体採取
① 楽な姿勢でスワブの先端部分を5㎝程度、膣内に挿入します。
② スワブを膣壁に沿って、ゆっくりと回します。１周５秒程度で３周します。
③ 先端が他の物に触れないよう清潔な場所で約７～８分程度乾燥させてから元の容器に入れてください。
※月経中と月経後３日間は検体採取を避けてください。

 3. アンケートに回答
マニュアルに記載のQRコードを読み取り、アンケートにご回答ください。

 4. 検体・同意書を返送
返送用封筒に検体と「個人情報取り扱い同意書」を入れて、ポストに投函してください。来院の必要はありません。

 5. 結果確認
① 検体が弊社に到着後、約3週間後に結果が専用WEBサイトにアップロードされます。
②「検査IDのご案内」に記載のURLより、検査IDを入力して、結果をご確認ください。
※検査完了のご連絡は行っておりません。ご了承ください。

Q. ニオイが気になるだけでも検査する意味はありますか？
A. はい。ニオイの原因の一つとして、膣内の菌バランスの乱れが関係している可能性が あります。状態を知ることで、適切なケアの判断がしやすくなります。

Q. デリケートゾーンのにおいやかゆみは、ラクトバチルス菌と関係があるのでしょうか？（細菌性膣炎や膣カンジダとの関係も）
A. はい、ラクトバチルス菌はデリケートゾーンの健康に重要な役割を果たしています。

ラクトバチルス菌は膣内で乳酸を作り出し、適度な酸性環境を保つことで、不快なにおいやかゆみの原因となる悪玉菌の繁殖を防いでいます。
しかし、ストレスやホルモンバランスの乱れなどが原因でラクトバチルス菌が減少すると、悪玉菌が増えてにおいやかゆみなどの不快な症状が出やすくなります。また、細菌性膣炎や膣カンジダとの関連も言われています。
このような症状でお悩みの方は、まずはフェムテストでラクトバチルス菌の状態をチェックすることをお勧めします。

Q. フェムテスト～ラクトバチルス菌検査～と妊娠・妊活の関係について教えてください。
A. ラクトバチルス菌は膣内および子宮内の善玉菌として健康な膣内環境を維持に役立っています。膣内環境の正常化は妊娠とも関連していると言われています。

一例として、海外の研究で、子宮内ラクトバチルス菌が多い人（90％以上）はそれ以下の方に比べて 妊娠率が2倍以上高いことが報告されています。
また、日本でも子宮内ラクトバチルス菌の検査が不妊治療における先進医療として認められています。
そのため、妊娠を望む女性のプレコンセプションケアとして、また、妊活の一環としてフェムテストを用いる方も多くいらっしゃいます。

Q. 病院に行くほどではない症状でも使えますか？
A. まさにそのような「なんとなくの不調」を感じている方におすすめです。状態を把握することで、不安の解消につながります。

Q. 痛みや負担はありますか？
A. 綿棒（スワブ）の挿入や検体採取は、通常の使用であれば痛みを伴うことはありません。ただし、まれに強くこすると出血・痛み等の症状が出る場合がありますので、説明書に従ってゆっくりと採取して下さい。

Q. 結果が悪かった場合はどうすればいいですか？
A. 生活習慣やケアの見直しが有効です。必要に応じて医療機関への相談もご検討ください。

Q. ラクトバチルス菌は定期的に検査した方が良いですか？またその期間は？
A. フェムテストを用いたラクトバチルス菌は定期的に検査の頻度は個人の状態により異なりますが、当社としては１ヶ月～数ヶ月に1回程度の頻度で使用することをお勧めします。膣内ラクトバチルス菌は生理周期やホルモンバランス、生活習慣によっても変動します。定期的に検査して頂き、膣内環境の改善に繋げて頂ければと思います。

Q. プライバシーは守られますか？
A. 検査結果や個人情報は厳重に管理されており、外部に知られることはありません。

Q. 検査結果はいつ頃届きますか？
A. 検査結果は、検体が弊社に到着してから約３週間でお客様専用のウェブサイトにアップロードしますが、弊社からお客様にメール等によるご案内は致しておりません。お客様ご自身でご確認頂けますようお願い申し上げます。検査IDは結果を閲覧する際に必ず必要となるものです。紛失されますと結果をご覧頂けませんので、大切に保管してください。

Q. ラクトバチルスを減少させる原因は何ですか？
A. デリケートゾーンの過剰な洗浄は、ラクトバチルス菌を減らす可能性があります。
デリケートゾーン専用の弱酸性ソープや保湿クリームなどを使うことで、ラクトバチルス菌が増えやすい状況を作り出すことも大切です。
日々のデリケートゾーンケアを大切にしてください。
また、ホルモンバランスや自律神経の乱れは、膣内の悪玉菌の増加につながります。十分な睡眠や適度な運動などストレスを低減する生活習慣を心がけて下さい。